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Krafttraining bei fibromyalgie
Ohrgeräusche (Tinitus) Das Therapieprinzip der Akupunktur bei der Fibromyalgie ist das Nähren des geschwächten Yins bei gleichzeitiger Harmonisierung des Yangs. Patientinnen mit Fibromyalgie profitieren von langfristigem, regelmäßigen Training von Ausdauer, Muskelkraft und Beweglichkeit. Beider dynamischen Muskelarbeit wird die Zirkulation verbessert, die dynamische Kraft und der Bewegungsablauf (Koordination). Die medizinische Trainingstherapie, insbesondere durch eine intermittierende Druckbelastung, ist eine gute Stimulation zur Regeneration der Knochensubstanz sowie des Knorpelgewebes. Das Krafttraining In Studien konnte dem Krafttraining beim Fibromyalgiesyndrom ähnlich positive Effekte nachgewiesen werden, wie dem Ausdauertraining. Ein kräftigendes Übungsprogramm oder das Training an medizinischen Trainingsgeräten sollte 2-3/wöchentlich ausgeführt werden. Mit großer Wahrscheinlichkeit müssen mehrere Faktoren zusammenkommen, damit sich Fibromyalgie entwickelt. Herzkranzgefäßverengung durch Rauchen, Stress und Blutfetterhöhung) können einzelne oder alle der unten genannten Faktoren bei Fibromyalgie-Betroffenen vorliegen, müssen es aber nicht. Dieser Zustand betrifft häufig Jugendliche und Kinder im Entwicklungsalter. Abgesehen von Schmerzen an der Innenseite des Ellbogens verspürt der Patient auch eine Verschlechterung der Schmerzen bei Wurfaktivitäten, Empfindlichkeit, Schwellung, verringerte Griffkraft, verringerte Bewegungsfreiheit des Ellbogens und Muskelkrämpfe.
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